Strength & Conditioning in Den Haag

  • Kleedkamers en douches aanwezig
  • Onbeperkt trainen
  • 4 Vechtsportruimtes
  • Personal Training op afspraak

Home » Strength & Conditioning in Den Haag

Reserveer een gratis proefles voor Strength & Conditioning in Den Haag

Laden...

Strength & Conditioning in Den Haag

Met Strength & Conditioning krijg je verschillende circuittrainingen waarmee je een goede full body workout krijgt! Denk hier aan een kracht, core (midden sectie) en conditietraining.
Bij een circuittraining doe je meerdere oefeningen kort achter elkaar. Dit gaat op tijd en elke oefening voer je meerdere keren uit (elke keer net een tandje zwaarder).

Thematraining
Elke week trainen we steeds weer het hele lichaam maar is er ook een speciaal thema. De ene keer zijn het de benen, dan weer de buik etc. Deze worden dan extra getraind en getriggerd gedurende die training! Dus elke week komt een ander centrale groep spieren extra aan de beurt. Je wordt leniger, sterker en je conditie verbetert.

Lestijden Strength & Conditioning in Den Haag

Zaterdag
12:00 – 13:00 uur

Leeftijden Strength & Conditioning in Den Haag

Vanaf 14 jaar
Tot en met 65+

Contributie

vanaf 14 jaar
€ 40,- per maand (incl. Wing Chun lessen)
onbeperkt alle sporten

vanaf 14 jaar
€ 35,- per maand (excl. Wing Chun lessen)
onbeperkt alle overige sporten

t/m 13 jaar
€ 30,- per maand
onbeperkt alle kinderlessen

Adres: Martial Arts Center

GIA TRADE AND EXHIBITION CENTRE
De Werf 11
2544 EH Den Haag
Ingang Linkerzijde

Gratis Proefles