Wil je een Gratis Les?

Vraag hier je proefles aan!

Wij willen jou de persoonlijke aandacht bieden die er voor nodig is om je op een correcte manier kennis te laten maken met de sport en met onze sportschool.

Stap 1:

Klik hieronder een sport naar keuze.

k

Stap 2:

Kies de Dag en Tijd dat je wilt komen en vul jouw gegevens in. Klik op volgende en we mailen je ter bevestiging.

Stap 3:

Leg je spullen maar vast klaar, je gaat een fantastische training ervaren.

Laden...

Kickboksen Voor Vrouwen

Kickboksen is razend populair bij vrouwen. Werd het vroeger nog gezien als een typische sport voor die stoere, rauw uitziende man … dat is niet meer. Ook vrouwen willen de perfecte training waarmee het hele lichaam in één keer wordt aangepakt.
Reserveer gratis proefles

kickboksen

Kickboksen is een intensieve training die ervoor zorgt dat jouw hart in een goede conditie blijft. Een verhoogde hartslag zorgt ervoor dat al je lichaamsdelen goed van zuurstof worden voorzien, waardoor ze optimaal kunnen functioneren. Bovendien verbrand je veel calorieën.
Reserveer gratis proefles

Kickboksen Voor Kinderen

Kickboksen voor kinderen is er voor jongens en meisjes vanaf zes jaar. We trainen niet voor wedstrijden en ook hard vechten is niet aan de orde. Daarmee verschillen wij van vele andere scholen. Bij ons ligt de focus op het uitdagen en ondersteunen van kinderen zodat zij meer zelfvertrouwen krijgen en weerbaarder worden
Reserveer gratis proefles

Bokszak Training

Heb je een hekel aan sparren maar wil je wel boksen? Dan is dit iets voor jou. Je leert technieken, wordt fit maar je hoeft geen klappen op te vangen. De lessen zijn cardiogericht waarbij boksen centraal staat. Tijdens een serieuze workout leer je verschillende combinaties te maken.
Reserveer gratis proefles

mma mixed martial arts

Martial arts betekent letterlijk: krijgskunsten. Mixed Martial Arts laat verschillende vechtsporten toe, zowel staan en slaand als op de grond, worstelend.
Reserveer gratis proefles

Strength & Conditioning

Met Strength & Conditioning krijg je verschillende circuittrainingen waarmee je een goede full body workout krijgt! Denk hier aan een kracht, core (midden sectie) en conditietraining.
Bij een circuittraining doe je meerdere oefeningen kort achter elkaar. Dit gaat op tijd en elke oefening voer je meerdere keren uit (elke keer net een tandje zwaarder).
Reserveer gratis proefles

Wing chun

Wing Chun is de Martial Art die wij in het Westen leerden kennen door de iconische Bruce Lee. Zoek je een gevechtskunst die jij, ook als je nooit een vechtsport hebt gedaan, in een relatief korte tijd kunt leren om je dan zo effectief mogelijk te kunnen verdedigen? Dan is Wing Chun je enige juiste keus.
Reserveer gratis proefles

kung fu voor kinderen

Een populaire reden voor ouders om hun kinderen op een vechtsport te doen is om ‘levensvaardigheden’ te ontwikkelen.
Deze vaardigheden zijn bijvoorbeeld respect, discipline, zelfbeheersing, geduld, vertrouwen en moed.
Reserveer gratis proefles

Zumba

Zeg maar Ja tegen Zumba! Een fitnessprogramma dat Latijnse en internationale muziek combineert met dansbewegingen. Zumba-routines bevatten intervaltraining (afwisselend snelle en langzame ritmes) om de cardiovasculaire fitheid (hart en bloedvaten) te verbeteren.
Reserveer gratis proefles

Sambo

SAMBO is een vechtsport ontwikkeld en gebruikt door het Rode Leger van de Sovjet-Unie in de jaren 1920 om hun vechtmogelijkheden te verbeteren.
De sport is in veel opzichten vergelijkbaar met judo en jiujitsu, maar bevat ook verschillende soorten worstelen en zelfverdedigingstechnieken.
Reserveer gratis proefles
Gratis proefles