Welkom bij martial arts
center den haag
Lekker sporten? Martial Arts Center biedt leuke en motiverende trainingen, onder andere Wing Chun, Kung fu, Zumba, Kickboksen en nog veel meer. Krijg zelfvertrouwen, word fit, verlies gewicht en ontmoet nieuwe vrienden.
7 dagen per week
Vrij trainen tijdens kantooruren
€ 30,- of € 40,- p/m
Onbeperkt trainen
Klik hier voor meer uitleg
Klik hier voor meer uitleg
3 trainingsruimtes
Wing Chun wooden dummy kamer
23 wooden dummy’s
23 wooden dummy’s
bekijk ons aanbod
Kickboksen Voor Vrouwen
Kickboksen is razend populair bij vrouwen. Werd het vroeger nog gezien als een typische sport voor die stoere, rauw uitziende man … dat is niet meer. Ook vrouwen willen de perfecte training waarmee het hele lichaam in één keer wordt aangepakt.
kickboksen
Kickboksen is een intensieve training die ervoor zorgt dat jouw hart in een goede conditie blijft. Een verhoogde hartslag zorgt ervoor dat al je lichaamsdelen goed van zuurstof worden voorzien, waardoor ze optimaal kunnen functioneren. Bovendien verbrand je veel calorieën.
Kickboksen Voor Kinderen
Kickboksen voor kinderen is er voor jongens en meisjes vanaf zes jaar. We trainen niet voor wedstrijden en ook hard vechten is niet aan de orde. Daarmee verschillen wij van vele andere scholen. Bij ons ligt de focus op het uitdagen en ondersteunen van kinderen zodat zij meer zelfvertrouwen krijgen en weerbaarder worden
Bokszak Training
Heb je een hekel aan sparren maar wil je wel boksen? Dan is dit iets voor jou. Je leert technieken, wordt fit maar je hoeft geen klappen op te vangen. De lessen zijn cardiogericht waarbij boksen centraal staat. Tijdens een serieuze workout leer je verschillende combinaties te maken.
mma mixed martial arts
Martial arts betekent letterlijk: krijgskunsten. Mixed Martial Arts laat verschillende vechtsporten toe, zowel staan en slaand als op de grond, worstelend.
Strength & Conditioning
Met Strength & Conditioning krijg je verschillende circuittrainingen waarmee je een goede full body workout krijgt! Denk hier aan een kracht, core (midden sectie) en conditietraining.
Bij een circuittraining doe je meerdere oefeningen kort achter elkaar. Dit gaat op tijd en elke oefening voer je meerdere keren uit (elke keer net een tandje zwaarder).
Bij een circuittraining doe je meerdere oefeningen kort achter elkaar. Dit gaat op tijd en elke oefening voer je meerdere keren uit (elke keer net een tandje zwaarder).
Wing chun
Wing Chun is de Martial Art die wij in het Westen leerden kennen door de iconische Bruce Lee. Zoek je een gevechtskunst die jij, ook als je nooit een vechtsport hebt gedaan, in een relatief korte tijd kunt leren om je dan zo effectief mogelijk te kunnen verdedigen? Dan is Wing Chun je enige juiste keus.
kung fu voor kinderen
Een populaire reden voor ouders om hun kinderen op een vechtsport te doen is om ‘levensvaardigheden’ te ontwikkelen.
Deze vaardigheden zijn bijvoorbeeld respect, discipline, zelfbeheersing, geduld, vertrouwen en moed.
Deze vaardigheden zijn bijvoorbeeld respect, discipline, zelfbeheersing, geduld, vertrouwen en moed.
Zumba
Zeg maar Ja tegen Zumba! Een fitnessprogramma dat Latijnse en internationale muziek combineert met dansbewegingen. Zumba-routines bevatten intervaltraining (afwisselend snelle en langzame ritmes) om de cardiovasculaire fitheid (hart en bloedvaten) te verbeteren.
Sambo
SAMBO is een vechtsport ontwikkeld en gebruikt door het Rode Leger van de Sovjet-Unie in de jaren 1920 om hun vechtmogelijkheden te verbeteren.
De sport is in veel opzichten vergelijkbaar met judo en jiujitsu, maar bevat ook verschillende soorten worstelen en zelfverdedigingstechnieken.
De sport is in veel opzichten vergelijkbaar met judo en jiujitsu, maar bevat ook verschillende soorten worstelen en zelfverdedigingstechnieken.
waar wacht je nog op?
Martial Arts Center Den Haag helpt je je Doelen te Bereiken.
Groeps- en Privélessen
Van circa 13 jaar t/m 65+.
Kinderlessen 6 t/m 8 en van 9 t/m 13 jaar.
Van circa 13 jaar t/m 65+.
Kinderlessen 6 t/m 8 en van 9 t/m 13 jaar.
Wordt Sterker
Wordt Fitter
Verlies Gewicht
Train samen Met Anderen
Verbeter je Gezondheid