Wing Chun
Dé Expert in Zelfverdediging!
Wing Chun is een formidabele vechtstijl en een zeer praktische vorm van zelfverdediging.
Het is de effectiefste gevechtsstijl die ooit in China is ontstaan. Gespecialiseerd in het gevecht op korte afstand, daar waar er werkelijk gestoten en getrapt kan worden.
Lees hier meer voor :
Alle leeftijden vanaf 13 jaar t/m 65+
Muay Thai Kickboksen
Krachtige Trainingen in Thaiboksen!
Stoten, trappen, knieën, elle bogen en clinchen, het is allemaal toegestaan in deze enorm populaire sport. Wil je een geweldige “full body workout” dan is dit dé training voor jou!
MMA – Mixed Martial Arts
Leer staand en liggend vechten!
Een enorm populaire vechtsport waarin verschillende gevechtskunsten zijn samen gesmolten. Staand of liggend op de grond, er is veel toegestaan en het is een geweldige training voor het hele lichaam!
Wing Chun voor Kinderen
Geef je Kind meer Zelfvertrouwen!
Wing Chun Kung Fu voor Kinderen voor meer Zelfvertrouwen. Wij verzorgen lessen in Wing Chun Kung Fu voor kinderen. Speciaal voor de leeftijd van circa 6 jaar tot en met 13 jaar.
Lees hier meer voor :
Alle leeftijden vanaf 6 jaar t/m 13 jaar
Kickboksen voor Kinderen
Discipline en Weerbaarheid voor je Kind!
Respect, discipline, sociale vaardigheden, doorzettingsvermogen, mentale en fysieke kracht. Dat is waar het bij ons om gaat. Géén wedstrijd vechtertjes, wél respectvol en leuk trainen!
Bokszak Training
Keiharde Conditie Opbouwen!
Een conditie verhogende training waarbij snelle stoot en trap combinaties elkaar opvolgen
Dit gebeurt op een bokszak, dus géén fysiek contact. Perfect voor mannen en vrouwen!
Cross Training
Cross Training – Workout voor je hele Lichaam!
Een Cross Training is een complete workout waarbij er een afwisseling tussen kracht, snelheid en cardio oefeningen is. Een flitsende training met oefeningen die onder andere in verschillende vechtsporten worden gebruikt!
Kickboksen voor Vrouwen
Leuke en Gezellige Kickboks Trainingen!
Voor vrouwen die de enorme trainingswaarde van het kickboksen willen ervaren zonder blauwe plekken te krijgen. Het sparren is optioneel en de lessen zijn echt héél gezellig!
Boksen voor 50 plussers
Wel lekker boksen zonder het letsel!
Kracht, oog / hand coördinatie, voetenwerk, snelheid en cardio, je traint het allemaal met boksen. Voor 50 plussers is boksen gewoon een geweldige sport die je jong en vitaal houdt!
