Kickboksen

Kickboksen is om meerdere redenen de ideale training. Het is een full-body workout. Het is een zeer dynamische en snelle vechtsport waarbij sprake is van directe aanvallen en verdedigingen.

Je gebruikt je armen om te stoten, je benen om te schoppen en je core om je lichaam te stabiliseren.

Dit betekent dat je al je grote spiergroepen traint, wat belangrijk is voor zowel conditie als vetverlies.

Het is een intensieve training. Dit betekent dat je meer calorieën verbrandt in een kortere tijd, wat ideaal is als je probeert af te vallen.

Maar Kickboksen is ook een zeer veelzijdige training. Je kunt het in je eigen tempo doen, wat betekent dat het geschikt is voor zowel beginners als ervaren sporters.

Je kunt je training ook aanpassen om je te concentreren op specifieke gebieden, zoals cardio- of krachttraining.

Ook is het een geweldige manier om stress te verlichten. De combinatie van de fysieke activiteit en de vereiste mentale focus kan helpen om je geest leeg te maken en spanning te verlichten.

Kickboksen
Ontspanning door Inspanning!

Tot slot is kickboksen een geweldige workout om met vrienden en/of familie te doen. Het is een geweldige manier om een band op te bouwen en elkaar te motiveren om fit en gezond te blijven.
Je kan het een paar keer per week op tv zien. Wie heeft er nog nooit een wedstrijd van Remco Verhoeven gezien?

Kickboksen is een vechtsport die steeds populairder wordt.
Niet alleen onder profsporters, maar ook onder mensen die gewoon op zoek zijn naar een uitdagende workout.

Als je nog nooit hebt kickbokst, is het misschien tijd om dit eens te proberen.

Contact of Non-Contact

Vindt je het eng om geraakt te worden of om een ander te raken. Geen probleem!
Bij ons train je licht contact of non-contact. Aan jou de keus.
Kickboksen is bij ons een sport waar iedereen aan mee kan doen.

Ook verzorgen wij aparte trainingen voor Vrouwen en voor Kinderen.