Kickboksen voor Vrouwen

De naam zegt het al. Deze les is speciaal voor vrouwen. Tijdens deze les zijn geen mannen aanwezig (eventueel op de leraar na) en zijn de vrouwen de baas.
Kickboksen voor Vrouwen verschilt alleen in de samenstelling van de groep en niet in het lesmateriaal. Tijdens deze les leer je alles wat het kickboksen zo leuk maakt terwijl je aan jezelf werkt.

Denk hierbij aan je cardio, lenigheid, stabiliteit, doorzettingsvermogen, vertrouwen in eigen kunnen, zelfverzekerdheid, flexibiliteit, fysieke en mentale gesteldheid.
Tijdens deze les leren we je de verschillende combinaties van handen beentechnieken, hoe je je moet verdedigen in bepaalde situaties en hoe je aan moet vallen.

De technieken die je binnen in de les leert zijn buiten in noodsituaties te gebruiken. Al hopen we natuurlijk dat je het nooit nodig zult hebben.
Naast het trainen met een partner, zul je ook gaan schaduwboksen en zul je aan de slag gaan met de trapen stoot kussens.

Lijkt Kickboksen voor Vrouwen je wat?

Aarzel dan niet om een vandaag nog een proefles aan te vragen.
Wij garanderen dat je met een goed en tevreden gevoel naar huis zult gaan.
Een goede combinatie is om ook de Bokszaktraining mee te doen.
Kickboksen voor Vrouwen. Kracht, Cardio en Zelfverdediging.